Certains payent le prix fort pour la thérapie de pleine conscience, déclarent des experts.
La thérapie tant vantée peut réduire les rechutes dans la dépression – mais elle peut avoir des effets secondaires troublants
Dans une chambre au premier étage, au dessus d’une rue embouteillée de Londres, une vingtaine de personnes sont affalées sur des tapis et des coussins. Il y a un directeur de publicité, un directeur du personnel, un étudiant et un retraité. Un gong sonne doucement et une session de méditation assise commence. C’est l’un des plus de 1000 cours de pleine conscience qui prolifèrent à travers le Royaume-Uni, une pratique adaptée à partir d’une tradition bouddhiste vieille de 2400 ans, et vers lesquels de plus en plus de gens aux prises avec l’anxiété, la dépression et le stress, se tournent.